SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • StareCzasy Keartyn msz w 500g 367g + 50g Tauryny, nie wiem ile chcesz na porcję samch kredek, ale standardowo po 5g na porcję masz nawet 73 porcje czyli cykl 35 dni... Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-11-11 22:58:55

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 22:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Doping

    "brak przebytych cyklów,chciałbym właśnie jeden "przebyć" chcesz zrobic pierwszy cykl czy tylko 1 cykl bo jak tylko 1 to nie ma sensu nie lap sie za kox

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2009-02-22 20:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie wybrać stack !

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl 6 tyg 3 treningi w tyg = 18 treningow 60 kaps Kofeiny - zaczniesz od 1-2 kaps (tj ok 200-400mg) 120 kaps AAKG - 6 kaps na trening wychodzi wiec w miare - zaczniesz od 4 kaps ewentualnei zwiekszysz do 6, troche malo te 120 kaps ale zawsze cos, jakies 180-200 kaps bylo by idealnie tak sadze kreatyna - za ok 40 zl masz 300g mono tj: DT: rano 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-01-14 22:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monowodzian wiąze wode w komórkach mięsniowych. Po skończeniu cyklu co nieco spadnie. Zawsze tak jest. Przykładowo przytyjesz 3-4 kg to ok 1-2 kg Ci spadnie. Ja aktualnie jestem na cyklu do świat. Zdam relacje ile mi przyszło a ile spadło. Ogólnie cykl wyniesie ok 8-10 tygodni. pzdr.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 19368 Data: 2005-12-14 18:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i może czas na aktualne fotki. kończe cykl na CP w połowie, nie ruszam sie na siłke z 5-6 dni. Muszę wypocząć psychicznie od tego żelastwa.. przemęczony jestem... muszę ułożyć swoje sprawy prywatne.. w ten rok zrobiłem 15 kg no w niepełny od wakacji hrhrhr... później wskakuje na full body workout 3x week każda partia w 4 seriach. [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 19368 Data: 2006-04-29 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 tab , prop(1-7) + deka (1-6) 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesni(w miare dobrej jakosci) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl prop + deka. cykl stosowalem ponad 3 miechy temu. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2013-02-12 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny cykl

    Post
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: - nie robię ze względu na obciążenie kręgosłupa -przysiad: - jak wyżej co do samego cyklu to faktycznie wygląda to jak mały rebus :) ale rozpisałem go sobi tak aby dokładnie wpisac go w kalnedarz a po ludzku wygląda on tak 1-9 enan 250 mg eo3d 1-8 deka 200 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2016-05-09 10:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec, co mam brać na warsztat po tym? Chciałabym już się przygotować, może coś będę mogła dokupić. Mam piłkę 65 cm więc mogłabym spróbować ten trening z piłką od Obliques który jest na forum.. A może powinnam zrobić jeszcze raz cały cykl 5 tygodni AiB tylko zacząć od mocniejszego obciążenia? Łot tu du? Będę wdzięczna jak zawsze za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 09:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok Panowie, bolda mam za free więc chciałem sprawdzić jak działa, tak myślałem ze przekombinowane,a co myślicie o tym cyklu co podał KruQ chyba ze macie jakiś inny pomysł na cykl. jestem na cyklu 1-6 tren 100mg e2d 5-11 masteron 100mg e2d 1-11 prop 100mg e2d dokańczam masteron i wypada mi 2 tyg urlopu więc będę w tym czasie tylko na propie 100mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-09-02 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam problem w dobiorze kreatyny. 1) cel: Masa i jeszcze masa. 2a) nazwa produktu/produktów*:Monohydraty wszystkie. 3) staż:6 miesięcy. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:1 cykl od 2 lat. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Vital MAX 500gr. 3,5 kg w górę z siłą nie pamiętam. 6) dokładny opis [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -2x stosowałem kreatynę mono raz w proszku raz w tabletkach nazwy nie pamiętam,cenowo było to jakieś 50zl na 6tygodiowy cykl,przerwy były ponad 2 miesiące miedzy nimi,0 efektów i wzrostu siły,do diety dorzuciłem raz 7kg mutant mass 6) możliwości finansowe:100-150 treningi stosuje przeróżne [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: Masa mięśnowa 2a) nazwa produktu/produktów*: ActivLab - Creatine Tabs - 300tab. Lemon 3) staż: 1 rok, 3 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkować? 4 tabletki= 4g kreatyny. No właśnie, właściwe będzie [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szybkie pytanie naczytalem sie juz wiele opini i rad ale chce takiej konkretnej. Chce po swietach zrobic 1 cykl na kreatynie bedzie to mono. Chce ten 1 razy wykorzystać jak najlepiej żeby uzyskac optymalny efekt. Teraz pytania: Zastanawiam się nad vitalmaxem albo universal (500g) jak radzicie? bo jezeli nie róznią się z byt bardzo a mam [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mietkiem i oxyndrlonoem leciałem perzez miesiąc. i pazdziernik 2011 testosteron enanthate + deka.. po dwa centymentry jednego i drugiego.. nie pamietam stęzenia.. niestety cykl miał byc na 3 miechy.. skonczył się w 5 tygodniu.. bo miałem cisnienie 180 na 160 i puls wysoki... raptem ''bum'' i cała głowa czerwona.. podejrzenie padło na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2014-03-12 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan ćwiczeń ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I to nie jest także żelazna reguła że musisz z tygodnia na tydzień dodawać coś nowego. I pamiętaj jeszcze o jednym. Jeżeli chodzi o trening to mam dla ciebie radę: cały cykl niech trwa miesiąc albo 6 tygodni czyli 1,5 miesiąca. Cykl to jest załóżmy plan treningowy który będziesz wykonywał w tym okresie czasu. Potem po zakończeniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2009-04-18 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST damiauo KONCEPSZYN

    Post
    Trening w domu

    cykl HSt może trwać nawet 8 tygodni nie wiem czy wiesz 2 tygodnie - cykl 15 powtórzeń 2 tygodnie - cykl 10 powtórzeń 2 tygodnie - cykl 5 powtórzeń 2 tygodnie - cykl 5 powtózeń negatywnych ( 2-3 samemu , reszta z pomocą ) poczytaj trochę to forum a szczególnie posty podwieszone to sie dowiesz więcej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2005-11-02 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tutaj mogę pomyśleć, faktycznie obecny układ lecę trochę z przyzwyczajenia, może trzeba coś pozmieniać. Ale, żeby nie tracić z oczu głównego wątku: 1. Jak długo może trwać cykl na cypionacie? Czy np 26tygodni i dłużej jest z jakichś powodów niewskazane? Jaka jest maksymalna rozsądna długość cyklu? 2. Czy towar zaczynać razem z redukcją, czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2017-01-09 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje..Raczej do Mawashiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. cykl Posiadam tylko wolne ciężary Jest to pierwszy cykl na 6 tygoni. Jeżeli mi to sprawdzisz i odpowiesz na pytania w nim zawarte to już w kolejnych cyklach dam sobie radę i nie będę Cię męczył Poniedziałek: Plecy : 6 tygodni Wyprosty na lawce 2x 20 – jak one wyglądają?? lerze na brzuchu i unoszę tułów do góry?? 2. Martwy ciag 3x 10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2005-03-17 10:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    oto ja 1 cykl masowy mtan + prop

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki - Avallach

    Post
    Inne dyscypliny

    Sorka za tą obsuwe ale komp mi padł.Teraz w sumie tyz nie jest za wesoło... Co do treningu IV.To w sumie mozesz zrobic to co miala Anka.Bo ten pierwszy cykl jest dla was podobny.Właściwie cale te 4 tygodnie bedziecie mieli bardzo podobne treningiOczywiscie z małymi niułansami heh Narazie chyba tyle. Pozdrawiam HD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2004-09-23 10:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)